Кінезітерапія - реабілітаційна методика
Кінезітерапія - це реабілітаційна методика, варіант лікувальної фізичної культури. Інші синоніми: фізична терапія, відновлювальна гімнастика.
Кінезітерапія визначається як рухова терапія, що проводиться за допомогою спеціальних програм реабілітації, спрямованих на відновлення деяких ослаблених функцій або підвищення функціонального рівня організму людини при різних захворюваннях.
Програми фізіотерапії спеціально розроблені з урахуванням конституції пацієнта, віку, захворювання, стадії захворювання та наявності інших проблем зі здоров'ям.
Реабілітація найчастіше застосовується при захворюваннях і дисфункціях опорно-рухового апарату, синдромах хребта, інсульті головного мозку, деяких респіраторних захворюваннях, ревматичних захворюваннях і інших.
Основна мета кінезітерапії - поліпшити якість і кількість рухів. Використання різних методів лікування руху дозволяє максимально поліпшити втрачені функції, компенсувати наявну дисфункцію і запобігти вторинним змінам в системі скелетних м'язів у вигляді обмеження рухливості.
Кінезітерапія реалізується як у формі індивідуальної терапії, так і в формі групової терапії:
FDM-терапія - метод діагностики та лікування скелетно-м'язових травм і таких травм, як розтягнення м'язів, розтягнення зв'язок, спортивні травми, болі в попереку.
Метод Маккензі - один з найпопулярніших методів лікування дисфункції хребта. Вправи від болю в спині призначені для людей, які борються з рухом міжхребцевого диска. Ці вправи також підходять людям, у яких є проблеми з підтриманням правильної постави і які через це відчувають біль.
SET-терапія - використовує принципи вправ з активним навантаженням, може застосовуватися при гострих, хронічних захворюваннях, заснована на знеболенні, релаксації. Тренування збільшує моторику, силу, витривалість, стійкість.
Мануальна терапія - це спеціалізація в області фізіотерапії, що займається мануальним обстеженням і лікуванням пацієнтів з симптомами з боку опорно-рухового апарату (нервової системи, міофасціальної системи і кісткового мозку), які можуть бути викликані неправильною роботою суглобів, защемленням нерва, надмірно напруженим або укороченим м'язом, розтягнутою зв'язкою. Залежно від причини проблеми терапевт підбирає відповідну техніку лікування.
Кардіо-апаратна гімнастика - кардіобіг на біговій доріжці, велотренажері і еліпсі. Добре продумане тренування змушує задіяти всі групи м'язів. Вона сприяє зміцненню серцевого м'яза і покращує загальну працездатність організму.
Скандинавська ходьба - вид відпочинку, що складається з маршів зі спеціальними палицями. Ті, хто займається скандинавської ходьбою, більшою мірою задіюють м'язи всього тіла. Правильно проведене тренування скандинавської ходьби покращує роботу дихальної та серцево-судинної системи, збільшує споживання кисню в залежності від інтенсивності використання палиць. Під час прогулянки розвиваються сила і витривалість в плечах, підвищується стійкість тіла і розвантажуються суглоби, що важливо в літньому віці. У порівнянні зі звичайною ходьбою, скандинавська ходьба спалює в середньому на 20-40% більше калорій.
Гідроцикл - тренування на велотренажері, зануреному у воду, під динамічну музику, яка формує силу і витривалість, корекцію фігури. Крім того, водне середовище знімає навантаження з м'язів і суглобів.
Кінезіотейпування - високоефективний метод в реабілітації і спорті, що включає наклеювання на окремі частини тіла пластирів з дуже гнучкою і водонепроникною структурою, які підтримують процес лікування болю м'язів, зв'язок і сухожиль. Застосування цього методу при ортопедичних, педіатричних та неврологічних захворюваннях підтримує і посилює ефекти лікування цих захворювань, що виникають під час фізичних вправ.
