Чи зможу можу я повністю і швидко відновитися після інсульту?

За даними Національної асоціації інсульту, 10 відсотків людей, які перенесли інсульт, одужують майже повністю, а 25 відсотків одужують з незначними порушеннями. Ще 40% страждають від помірних і важких порушень, які потребують особливого догляду. А 10% потребують тривалого догляду в будинку для літніх людей або іншій установі.

Але ви можете зробити відновлення після інсульту швидшим і в максимально можливій мірі. Як ви знаєте, існує таке поняття, як нейропластічність.

Найкраща порада для людини, яка пережила інсульт, - якомога швидше звернутися за допомогою до високоінтенсивної терапії. Це збільшить шанси на повноцінне життя.

Відновлення після інсульту та роль нейропластичності

Нейропластичність — це здатність мозку адаптуватися, реорганізовуватися та створювати нові нейронні зв’язки після травми, такої як інсульт. Цей процес дозволяє мозку частково або повністю відновлювати втрачені функції, перерозподіляючи завдання між здоровими ділянками. Хоча нейропластичність є природною властивістю мозку, її ефективність залежить від своєчасного втручання, інтенсивності реабілітації та індивідуальних особливостей людини.

Чому швидка реабілітація важлива?

Інсульт може пошкодити ділянки мозку, відповідальні за рухи, мову, пам’ять чи мислення. Проте в перші тижні та місяці після інсульту мозок перебуває в стані підвищеної пластичності, що робить цей період критичним для відновлення. Чим раніше розпочнеться реабілітація, тим більше шансів повернути втрачені функції. За даними досліджень, інтенсивна терапія, розпочата протягом перших 90 днів після інсульту, може значно покращити результати.

Основні методи відновлення після інсульту

Щоб максимізувати ефект нейропластичності, важливо застосовувати комплексний підхід до реабілітації. Ось ключові методи, які допоможуть прискорити відновлення:

Фізична терапія

• Лікувальна фізкультура (ЛФК): Вправи, спрямовані на відновлення рухових функцій, зміцнення м’язів і покращення координації. Наприклад, регулярні заняття з фізіотерапевтом можуть допомогти відновити здатність ходити або використовувати уражену руку.
• Роботизована терапія: Використання спеціальних пристроїв для повторюваних рухів може активізувати нейронні зв’язки.
• Гідротерапія: Заняття у воді зменшують навантаження на суглоби, сприяючи безпечному відновленню рухів.

Логопедична терапія

Якщо інсульт вплинув на мову чи ковтання, логопед допоможе відновити ці функції через спеціальні вправи. Наприклад, вправи для артикуляції або тренування м’язів гортані можуть покращити мовлення та здатність ковтати.

Когнітивна та психологічна реабілітація

• Когнітивна терапія: Вправи для відновлення пам’яті, уваги та логічного мислення. Наприклад, вирішення головоломок або використання спеціальних додатків для тренування мозку.
• Психологічна підтримка: Інсульт може викликати депресію чи тривожність. Робота з психологом або психотерапевтом допомагає впоратися з емоційними труднощами.

Ерготерапія

Допомагає відновити здатність виконувати повсякденні завдання, такі як одягання, приготування їжі чи письмо. Ерготерапевт адаптує середовище до потреб людини, наприклад, встановлює поручні чи спеціальні пристрої.

Соціальна підтримка та догляд

Для тих, хто потребує тривалого догляду (10% за даними Національної асоціації інсульту), пансіонати для літніх, такі як «Пори Року» у Одесі чи Києві, пропонують професійний догляд, реабілітаційні програми та комфортне середовище. Це особливо важливо для людей із помірними чи важкими порушеннями, які потребують цілодобової підтримки.

Поради для ефективного відновлення

• Починайте рано: Реабілітація, розпочата в перші дні після інсульту, дає найкращі результати. Навіть прості рухи в лікарняному ліжку можуть стимулювати мозок.
• Будьте послідовними: Регулярність вправ (наприклад, щоденні заняття по 30–60 хвилин) підсилює нейропластичність.
• Залучайте рідних: Сім’я може підтримувати мотивацію та допомагати з вправами вдома.
• Використовуйте технології: Додатки, такі як Stroke Rehabilitation Exercises або NeuroNation, можуть доповнити терапію.
• Слідкуйте за прогресом: Регулярно консультуйтеся з лікарем-реабілітологом, щоб коригувати програму відновлення.

Роль пансіонатів у реабілітації

Для тих, хто потребує тривалого догляду, пансіонати для літніх, такі як «Пори Року», пропонують спеціалізовані програми реабілітації після інсульту. У таких закладах:

• Працюють фізіотерапевти, логопеди та ерготерапевти.
• Забезпечується індивідуальний догляд, включаючи медичний супровід і підтримку в повсякденних справах.
• Створюється комфортне середовище, яке сприяє психологічному благополуччю.

Наприклад, у Одессі чи Києві пансіонат «Пори Року» пропонує програми, які включають фізичну терапію, заняття для відновлення мови та соціальну активність, що допомагає зменшити відчуття ізоляції.

Відновлення після інсульту — це складний, але можливий процес, якщо діяти швидко та використовувати комплексний підхід. Нейропластичність мозку дозволяє повернути втрачені функції, особливо якщо реабілітація починається в перші тижні після інсульту. Поєднання фізичної, логопедичної, когнітивної терапії та професійного догляду в пансіонатах, таких як «Дом Затишку», може значно покращити якість життя. Для отримання консультації чи запису на програму реабілітації звертайтеся за контактами на https://dom-zabot.com.ua/ua/adresa або телефонуйте до найближчого пансіонату в Одесі чи Києві.